Warsztaty dedykowane osobom, które chcą lepiej zrozumieć mechanizmy przyjemności, nawyków i uzależnień oraz zrobić pierwszy krok w kierunku zmiany. Podczas spotkania przyjrzymy się czym naprawdę jest przyjemność, jak działa w naszym mózgu i dlaczego tak łatwo potrafi nas „wciągnąć”. Będzie to okazja do przyjrzenia się swoim przyzwyczajeniom, poznania strategii radzenia sobie z pokusami i odkrycia zdrowszych sposobów doświadczania przyjemności. Jeżeli czujesz, że coś zaczyna przejmować kontrolę nad Twoim życiem- telefon, jedzenie, zakupy, praca- serdecznie zapraszamy Cię na kolejną edycję warsztatów!

Zapisz się na listę zainteresowanych warsztatami- ruszamy, gdy zbierze się grupa.